バスケット練習ノート

今日の日中は仕事でした。
で 仕事終わってから夜の練習に。

明日が明石の最終日なんで、疲労と休息どっちを選ぶか!?

疲労を取りました！

まずは体育館に着いて、息子とシューティングと１対１を。
息子ちょっとの間で上手くなってて。
あとは個人技もやけどバスケットってものを感じるようになればもっと楽しいのでは!?
帰り道の車の会話ではかなりバスケットの話題で盛り上がった。


さて今日の練習では若手がかなり引っ張ってました。
特にお互いに指摘をしあう光景が多々。
ええ事だと思います。
特に県大会でやってる面子は今月の試合目標があるからきっちり練習でやっとかないとね。
なぁなぁでは勝てないからね。

個人的には
明日に向けての調整。

良かった点
・体力をセーブしながらでもかなり動けた
・ディフェンスのポジショニング→視野の弱い箇所の補い方が身についてきた。
・数本ポストアッププレイ

悪かった点
・ボールの突き出し
・ゴール下、バスカン取れず
・アウトサイﾄﾞのシュートセレクト


検証
体の動きはかなり回復を感じてる。スピード、体力と。
あとは細かなところの反応が遅い！ いや鈍い！いや老化？


明日はいよいよ明石最終日。
結果を怖れず俺らしい全力プレイをしたい。

あと９時間後試合開始です。
おやすみなさい。