次なる目標へ！！

昨日の敗北から　反省ばかりしております。

なぜ？なぜ？なぜ？なぜ？なぜ？を5回繰り返して自問自答。

なぜ　リバウンドが取れなかったのか？×5回

なぜ　はしりきれなかったのか？×5回

なぜ　シュートへの対応が悪かったのか？×5回

なぜ　ＤＦで守れなかったのか？×5回

…

結局　行く着く先は　昨日は精神面が整ってなかった。

この大会に向かう気持ちが緩かった。

絶対に勝つ！！気持ちを整えていれば練習の成果が出せていたはず。

その前の一日３試合のときは、前日から入念なイメージづくり、ストレッチ、アップができていた。

何よりも　集中力が高かった！！やはりそう若くはない。

はいっ！よーいどん。っていきなりスタートは切れない。

イチローは試合前の4時間前に球場入りして試合に整える。

やはり準備不足は必然と結果が見えてるも同然。

最近　ＰＤＣＡの前にＧ＝ゴールをつけることが多く見受けられます。

自分の最終目標が最近ぶれているような気がしてなりません。

トレーニングを始めたころは　動ける体を目指してたけど

最近はよくトレーニングしてるから　集中さえ出来れば動ける。

やはり大会に向かう時の最終目標をちゃんと明確に設定しておかないと行けなかった。

今週は仕事などで、練習に参加できない…

しかし、

ゴールからの設定をしっかり整えたいと思います。

★バスケット練習ノート★