日本を元気にするメンタルカウンセラー石橋雅也です
週末はいかがお過ごしだったでしょうか？同じ日本に住んでいても状況は全く異なる週末ではなかったかと思います。
１週間の始まりでもある月曜日、家を出掛ける時どんな気持ちでお出掛けになられますか？
１週間の始まりでもあり、何らかの結果や成果は必ず週末には得られる事だと思います。
いやいや、『私には僕には関係ないよ。石橋さん
』っていうあなた、それって逆に『頑張っても何も変わらない…』とか思っていませんか？よし！『石橋とやらお前が何か言ってるけど今週は○○と△△だけは必ず成し遂げるからな
』そんなふたつの気持ちはどんな風になるのでしょうか？ただひとつ言えることは明らかに『気持ちが違うと結果が違う。』ということです
そんな時はまず気持ちがイライラしないように、また何がどこにあるのか把握出来るように整理整頓してみます
これだけでも全然違いますよ。本当に
物理的に整理整頓することが習慣になってきたら整理整頓なんて簡単です
次は、心の中を整理整頓してください
なかなか、過去の思い出やこれまでの経験があり皆さんの心の中には何らかの“カタチ”が出来ている事でしょう。思い切って解体してください
確かに立派な建物で素敵な内装があって庭の手入れ等もきれいですけど…
解体しよう
今すぐ
建物も使わなくなった家具もお気に入りの内装も庭なんて芝生から変えます。基礎はそのままにしとく！なんて言わないでください。
基礎もぜ―んぶ解体して更地にするんです
心の中だから何の制限も要りません！
そして、更地にしたら新しく基礎から作ってみませんか？
過去と他人は変えられない。自分と未来は変えられる。
どうか今週も皆様に素敵な日々を
どうか皆様に素敵な１週間を