自己探究

こんばんは

プローストのコバヤシです！

今日は気持ちが動いた時、自分の感情の出処や理由を追ってました🐾

まーしょうもない理由でモヤモヤしてるなあ自分！

持っててもいいことの無い気持ちは、その場にスっと降ろす。

次、次！

それでも降ろせない気持ちは

家で瞑想すると、気付けば無くなってます☺️

心も体も軽くありたい

そう…体も軽く(´；ω；｀)

それでは👋