最近は発表会の準備やら、監査の書類提出やらで毎日参ってます。。
なんであんなに書類多いんすかね。。
保育士って子どもとあそんで楽な職だと思ってる人は大間違い！！！
年間計画、月案、週案……個人記録等etc。
まぁ書類が多すぎる。多すぎる。多すぎるーーーー！！！
なんて…
たまには愚痴ってみたり。。笑
さて本題。
保育や書類に追われ毎日の疲れをとるべく、最近のマイブームはとゆーと。。。
・風呂上がり後のストレッチ
・首枕
！？
首枕が気になったそこのあなた！！！
ハマるんで是非試してみてください！
人間の頭の重さは大体６～８Kgほどだそうです。
それがパソコン仕事等で前かがみになると、約２０Kgぐらいの負担がかかるとのこと。
そりゃ肩こりますよね～。。
作り方は簡単。。。
どの家庭にでもあるロングタオルを半分に折り、首に巻くだけ。
一周目は軽く。二周目はアゴにそって少しきつめに巻けばOK！
（タオルの折り目になってる面がアゴにくるように）
余ったところは、タオルの下に織り込む形です！
まぁイメージは…首をケガした人のギブス？
見た目は、えーーー！と思うかもしれませんが、実際やってみるとかなり楽です！
部屋では専らこのスタイルです！笑
まぁ最終的に何が言いたいかとゆーと。。。
疲れをとって、明日のマイヤーズでおいしい酒を飲みましょうってことです！
無理やりすぎる。。笑
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