ぐえー！
体力なっ！筋肉なっ！
体硬っ！
まだまだですなぁ。
私の全身の中で一番マズイのがお腹周りで
腹筋がかなり弱いと思っていたのですが、
腹筋が一番できました。
まぁそれでもまだまだなレベルですが。
腹筋が出来るのにぽちゃぽちゃしているって事は
筋肉の上に脂肪が乗っているという事でしょうか。
それとも腹筋をする筋肉と見た目の筋肉が
違う場所にあるのでしょうか。
うーん。
トレーニング終了し、次の予定まで少し時間があるので
一人でふらりとスパゲッティ屋に入ったのですが
ささみを使用しているものが皆無でした。
ささみときのこの和風パスタ
とかないの？笑
材料買って帰って自分で作れば良かったな。