食欲も0 本日は前半ダラけきっていたせいか 気力だけでなく食欲も0。 とりあえず、食事を抜くと太るので 昼に牛乳にダイエット系プロテインを溶かして飲み、 夕方に写真の 「おつまみスモーク」 を食べました。 … つまみか!!笑 チーズは栄養価も高い(気がする)し、 なんか食べた感じになるから便利ですね。 でも流石に晩御飯はしっかり食べないとね。 肉とか目の前にしたら嫌でも食欲沸きそう。笑