フロアバレエワークショップのお知らせ大阪・天満にある
timeblueさんで
フロアバレエワークショップを行います
クラス内容 ①ジャイロキネシス12:30～14:00
(Reiko) 2500円
②フロアバレエ14:30～15:30
(Naomi) 2000円
③ヤムナボディローリング
16:00～17:30 （Noriko）3500円
「フロアバレエ」
床に寝た状態でバレエの動きを行います。
明解な基準となる床と身体を比較し
身体のズレや歪み、使い方のクセなどを発見し
それらを修正します。
身体の感覚を磨き
自重を使ったストレッチとトレーニングで
身体を進化させましょう
今回は
「ターンアウトのためのフロアバレエ」
をテーマに
まっすぐと引き上がった姿勢で
動きの中でも崩れないターンアウトを作ります。
床に寝てレッスンを行いますので
膝や腰への負担も軽く
初心者の方も安心して
レッスンを楽しんでいただけます。
この機会に
様々なメソッドに触れ
自分の身体の可能性を探求してみませんか？
ご予約・お問い合わせは
timeblueさんまでお願いいたします