なにをやるにも
好きなこと、熱中していること以外には
エネルギーがいる。
腰が重くて、作業開始もものすごく遅い。
そんな私は、
とにかく最近、自分の気分が上がること
を追求する重要性を感じています。
アドレナリンが出ること、
わくわくすること、
どきどきすること、、、
それをなんでもいいから書き出して、
ストックしておく。
そういういい刺激を与えてくれるものは私にとって宝物。
だから、それだけは絶対に譲らない！と決めて追及するようにしようと
心に決めています。
なにもやる気がない、やりたくない、、、
そういう時にドキドキすることや気分のあがることはモチベーションを高めてくれます。
写真集やライフスタイルブック、
DVD、美人さんを見る、
お気に入りのバスソルト、
なんでもいいんです。（でも、高額なお金を使うものではないものにしてます）
私の場合は、
刺激物の中毒になる危険性もありますので、
とくに注意が必要笑
とにかく自己管理も難しい生き物ですね笑
たとえば、チョコレートのカカオは快楽物質が含まれているので、
72％以上の少しにがめのチョコレートを
3個まで！！
とか決めてコーヒーブレイクに食べたりします。
そういう決まりを決めないと、
私はガンガンチョコレートを食べて、
ストレスのときには暴食してチョコレート依存になってしまう可能性もあるので、、、
味気ない日常にときめきを与えてくれるものに
感謝して、
常に恋をしているような気分で生活すると、
不思議に気分がよくて、
体調もいいみたいです笑
恋って。。。笑
自分でいうのも恥ずかしいですが。
でもなんでもいいんですよね。
お洋服でも、お化粧品でも、好きな芸能人でも。
とにかくときめかせてくれるものをみつけること。
それが最近の趣味。
本当に不思議にやる気がでるんですよ。