コメ返してないけど

がんがん書くやつ。


誠にすまぬ！


で、昨日は福岡に転勤しちゃう、バスケメンバーの送別会っしたぁ
(*^^*)


で、今日はたまたま休みで音符



今から猪苗代湖に


湖水浴アップアップアップ



セシウム？だのなんだの
言われてるけど
多分砂食わなきゃ大丈夫だばいニコニコ


今日は珍しく画像のせちゃいますアップアップ



baskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110717_080154682.jpg

アロハシャツに白タンク音符

で、なんとかハットかぶってたら、

甥っ子に、ハワイにいくの？て
聞かれました(笑)




たしかにこれは目立つかもガーンガーン

ま、そんなわけでした～


でわまたあ

水曜バスケ

こんばんわbaskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-160722.gif
 
 
おあつうござりんすbaskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002011330656499.gif
 
 
はい。
 
 
バスケだよ～
 
 
 
バスケ好きな人は必見だよ～
(-.-)
 
いや、それはないか。
 
 
 
今回水曜は、八時から一時間半やってきたbaskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-M_26_30_10_13004353.gif
 
 
短時間だったけど、内容は濃ゆい感じだったかなあ。
 
 
まず、練習前に、
 
声を出そうとみんなに訴えかけるアタシ。
 
     baskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-160847.gifbaskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-160847.gifbaskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-160847.gifbaskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-160847.gif
 
 
それからスリーメン
フリースロー
新メニュー、四人でパスダッシュbaskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-158489.gif
フリースロー
 
４ー４
 
そんな感じでしたあ
 
 
新しい練習メニューは、どんどん提案して、どんどん試してやってみてく予定す(*^^*)
 
 
まー！一時間だけだけど
ビッタビタっすよあせるあせる
 
車に戻っても汗がノンストップでbaskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-157981.gif
 
 
バスケ後のコーラは激ウマだっつー話で
終了っすにゃーにゃー
 
 
 
あとはけいさん、たろさん、亀さん、大友さんあたりに、ポジションわけしてもらお音符
 
俺はやっぱ仙道あたりかな音符
左利きだから藤真かな音符
 
 
とかゆってっと
 
たろさんにおこられんだよ。。
 
釣った魚に餌をやらない彼に。。。
 
 
ちくしょめっbaskettaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7090.gif