• 11月の筋トレについて

• 英語　That might be a little too much trouble.

• 10月第1週の筋トレ

• 9月の筋トレ

• 8月10日週、17日週の筋トレ

• 8月2週目の筋トレ

• タイ語　

• 8月1日までの1週間の筋トレ

• 今週の筋トレ

• それでいいですか？　Is that OK?

• ちょっとだけできますっていうとき　英語

• 電話　英語

• 英語でお仕事はなんですか？って聞かれたら

• Is this ~?

• 英語トレーニング日記スタート

• 今週の筋トレ

• 筋トレ日記スタート　【目標】

• 先週と本日の公式試合

• 昨日の練習試合を振り返る

• 飛躍の為に必要なこと

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