今日のレッスンは(月曜日クラス) | coach Yuki Okushita

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バスケットボールコーチのブログです。
小学生のスクール、中学生の部活、自分のプレーなど、バスケに関することをつぶやきます。

本日の月曜日コースのレッスンは、

参加者少々少なめ。

 

最近シュートをあまり打つ練習をしていなかったので、

しっかりミートしてシュートを打つ練習を多めにやりました。

 

新しくはじめた練習としては、10秒2対1をやりました。

オフェンスは数的有利な状況なので、10秒以内に攻めきります。

慌てて攻めることは決して良いこととは言えませんが、有利な状況では、他のディフェンスが戻ってくる前に攻めきりたいですね。

 

10秒が終わったら、次の組が3秒後に強制スタートになるので、待ってる間も集中することが必要です。

小学生は集中が長続きしない子が多いので、集中力をつけるには良い練習です。

 

慣れてくると下級生もスムーズにスタートできました。

 

短い時間の中で、新しい練習、新しいポイントを理解するのは難しいと思いますが、一生懸命頑張っています!

 

写真は練習始めのフットワークの様子。

 

そういえばE君はお休みでしたね。

前々回も、遊びに行ったら忘れてた!という理由で休みでした。潜在能力的には一番有望な選手。

自覚さえ芽生えれば、、、