どうも、MIです。
今回は
「スタミナをマラソン選手級に
最速で上げる方法」を
お伝えしていきます。
これをやっていただければ
あなたはマラソン選手並みの
スタミナがつきます。
どれだけ走っても
今までのようにバテることはなく
ラントレでもあなたは
常に首位を維持できるでしょう。
試合でも相手選手に
あなたが疲れていると
察知されることはなく
あなたは平然とした表情で
常にプレーできます。
他の人たちより
多く走れるだけで
気持ちにも余裕が出てきて
いいプレーも連発できます。
「お前ちょっとペース速くない？」と
チームメイトですら嫌がるほどの
スタミナが手に入ります。
ですがこれをやって頂かないと
あなたは
「本当に練習してるの？」と
言われるくらいスタミナがつかず
ラントレでも最後尾で
みんなについていくのが
やっとの状態
試合では
相手選手はそんな
あなたを見て確実に
「ラッキー！こいつバテバテ」と
思われてミスを誘われるでしょう。
そんな状態ではしっかりとした
思考判断などできるはずがなく
練習、試合でも
ミスのオンパレードになってしまいます。
あなたのせいで
チームの足を引っ張り
あなたはいらない存在に
なっていくのです。
それだけは避けたいことです。
そんなあなたに今回
お伝えしたい方法・・・
それは
「マスクをつけて走る」
です。
この方法は実際に
マラソンで活躍している
選手も実践していることです。
高地トレーニングを再現して
心肺機能を高めるもので
やり始めはとても
苦しく感じますが
慣れてきてマスクを取ってみると
驚くほど効果を感じることが
できるはずです。
「この方法に出会えてよかった」
そう思える日が
数日後来るでしょう。
さあ、あなたも今から
家の周りでもいいです。
マスクをつけながら
ランニングをしましょう！
これだけで
グンとスタミナがついてしまいます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。