産後ダイエット
ゆるーく記録しています
昨日の食事
【朝】ブルーベリーベーグル、ヨーグルト
【昼】ほうれん草とベーコンのパスタ
【おやつ】シュークリーム←
母が買って来てくれたのでしょうがないよね
【夜】まぐろとアボカドのポキ丼
イカ焼き、茄子のしょうが醤油
最近旦那さんの朝ご飯は
菓子パンか玄米ブランが多かったんですが
最近はルーティンが変わって
毎朝5時頃起きてるので
ベーグル焼いてジャム挟んで用意したら
えっ！今日の朝は豪華だな
って言われちゃいました
なんかごめん！料理もう少し頑張るわ！
って事でモチベーション保つ為にも
ボチボチまた写真も載せて行きます
昨日の運動
ストレッチ
骨盤スパッツ＆ベルト
お腹、下半身痩せの筋トレ
体重
とりあえずリバウンドした
3キロ減らすのが目標
現在 −300g
目標まで 2.7kg
最近は夏みたいに暑い日があったりで
本当に服装に困りますね
この前は暑すぎて初めて家で
肌着だけで過ごしました
ミルク飲んでる時から
体がホカホカになっちゃって
髪の毛も汗で濡れて来ちゃって
もうエアコンの方がいいのか
扇風機がいいのか
また温度管理が難しくなりますね
もう少し過ごしやすい期間
長くても良いのになぁ
ゴールデンウィークは
お義母さんが遊びに来てくれたので
出産祝いに貰った
セパレートの一張羅を着せました
あんまり写ってないけど
モコモコパンツが可愛いです
最近帽子を被ってくれるようになったので
ヘアバンドもチャレンジしてみました！
これも可愛いなぁ
←親バカ
友達が赤ちゃんのヘアバンド姿が
すごい好きなの！って言ってたのが
よく分かりました
先日やっと寝返り姿の動画を撮れました
最近は慣れて来たのか
よいしょって感じではなく
あらよっと！って感じで
華麗にターンをキメてます
でもまだ寝返り返りは出来なくて
まさかの予約投稿してる間に
まだ1回だけだけど成功しました
上手く寝返り出来てご機嫌の後
うつ伏せに疲れて『えーん』って
泣いて戻せと言って来ます
これは変わらず言ってくる笑
動きが活発になって来たので
いつの間にかロンパースのボタンが
取れてしまってる事も増えました
よく見るとこのスイカも取れてる
そして夏服のサイズ60ー70を
買ってしまったんですが
もうピチピチ
これはミスった
西松屋だからダメージ少ないけど
マジでどんどんサイズアウトするなー
我が子の成長なので
嬉しいですけどね
まだまだ欲しくなっちゃうけど
洋服買う時はほどほどに
もしくは大きめを買った方がいいですね