テストかえって来ました・・・
理化だけクラス2位でした
あとは・・・悲惨すぎます（ＴｏＴ）
そんなブルーな気分で部活入ったらコーチに怒られました
ともかく散々な一日でした
～運動量～
部活2時間
体育1時間（バレー）
スクワット20秒で20回ぐらい
ジャンピングスクワット30回
ジャンプ20×３セット
まぁまぁかなぁ・・・
～食事量～
朝 カロリーメイト、ウイダーインゼリー
昼 弁当
夜 オムライス
間食 アイス、バナナ、ガム
だいぶいいんじゃねぇ？アイスは余計だけど
このブログやってるうちはだいぶ運動＆無駄な食事減ると思う
頑張るか
これからは日記か運動量、食事などかきます
そうしたら自分がどれだけ食べて、運動してるかわかりますからね（笑
では今日！
今日は服を買いに町田に4000円で3着も
まぁ金のない高校生には充分かと
その後は近所にもどり友達と話したりしておしまい
では運動量
今日は約３ｋｍぐらい走って、そのごスクワット５０、ジャンピングスクワット３０、
キョンシースクワット（？）３０ぐらい・・・ほんとはもっとできたけど
時間がなくて・・・まぁ甘えました・・・
明日こそは・・・・
で最後に食事量
朝昼兼ねて大戸屋のロースとんかつ定食・・・
ダカラ500ｍｌ、グミ、焼き鳥5本、チョコ少量
夕食はチキン竜田弁当（ほか弁）
で、梨
・・・朝昼夜が食いすぎてて、間食も無駄に多い
明日は平日だからもっと少ないはず
まぁテストだがな・・・ｏｒｚ
帰ってきました！
最近家では暇で暇で・・・
友達からギター借りようかと・・・
でも今はテスト中・・・
まぁ寝ますわ
明日からちゃんと書きます
