HoopNation.com

こんばんは

投稿出来なくてすいませんでした

土曜日は試合してから北上尾市のクラブチームに行ってバスケットしながら宣伝活動しました

日曜日は試合した後に地元のクラブチームに行ってバスケットして宣伝活動しました

月曜日は友達やバスケ部に宣伝活動しました

何を宣伝したかというと…このサイトです

www.hoopnation-shop.com

このサイトはバスケットボールなどのグッズ･デオドラン･ジャージ･バッシュ(and1･Nike･Air Jordanなど)をアメリカから直接輸入してくれるサイトです

ほかのお店に行くより断然安いです

しかもこのサイトでは置いてない商品を輸入してくれるそうです

希望があればレア商品を買うこともできるかもしれません

最近サイトを運営したばかりだそうなのでよろしくお願いします

試合1

昨日は部活終わって寝てました

今日は立教新座高校と試合です

結果はまた後で投稿します!!

部活1

こんばんは

今日は午後に模試をやってから部活だった

微妙にダッシュ系だった昨日もだったけど渹

けど走りきった後は最高だね

けどそれにとらわれ過ぎないで明日･明後日もあることを忘れないことですね

ダッシュが嫌になる気持ちはわかるけど一番追い込めるチャンスだと思うしチームメイトが思いっきり腕ふって頑張ってる姿を想像するとやっぱり自分も頑張らないといけないなって思う

チーム内でライバル見つけて「そいつには絶対負けない!」って思うだけでも全然違うし集中力も高まるから良いと思う

先生が言うことを真剣に振り返ると少し理解出来る部分もあるしちょっと落ちつく

夏休みは嫌々で先生のことほとんど理解しなかったし気持的には反抗的だった

明日も模試と部活頑張るぞ!

コンディション１

こんばんは!

昨日はレポートやってたので投稿出来ませんでした

今日の練習は１時間でしたけどミスばっかりでダッシュのオンパレード炅

太股が爆発するかと思った

やっぱり練習後のアイシングが必要不可欠ですね

陸上選手は下半身だけアイシング風呂に浸かるそうです

温めたり冷やしたりすると血の流れが良くなり疲労回復に良いそうです

風呂上がりの水分補給も良いですね焄

後はストレッチすれば次の日もバッチリですね

スポーツ選手がこういう習慣を身に付ければ体力向上 技術向上に繋がりますね!!

明日は進研模試だ
頑張ろう

ウエイト１

こんにちは

今日は部活１時間とインターバルとウエイト･トレーニングでした

テスト明けだから、やっぱキツイよ

トレーニングでは今のところ…ベンチ･プレス65kg アームカール32.5kg バックスクワット85kg

みなさんはどれくらい上げますか？