ウエイト2

こんばんは
今日はウエイトトレーニングやってインターバル走5本でした

走る前はかなり抵抗ありますね(笑)

やっぱり最後は失速気味
最後の4･5本目はタイムが上がらないとな

ウエイトトレーニングは
下半身だったのでバックスクワットとデッドリフトをメインに取り組みました

もちろんコンディショニングとストレッチ柔軟もやりました

やりきったあとは達成感あるけどやりきれなかったら疑念が残るから常に頑張っていかないと当然結果が出ないので妥協せずに毎日HardWork

試合2

昨日は南部地区の決勝リーグを見に行きました

川口北高校は浦和工業に圧勝でしたね

ディフェンスが出来てリバウンドが取れるのは強いですね

浦和工業はかなり器用にプレイしてたけど通じた時と通じない時の差がありましたね

次は1月の県大会ですね

頑張りましょう

指導1

こんにちは

あと1ヶ月くらいで今年も終わりですね

残り少ないけど成長出来るように頑張ろう!!

最近になって進路について考えています

時々どうすればいいのか悩む時はあるけどとにかく勉強して選択肢を広げないと意味がないしな

将来は学校の先生かインストラクターの仕事に関わりたいと思ってるから中学校に少し指導出来たらいいなと思ってます琮

いくら知識があっても伝わらないと意味が無いからしっかり人前で堂々と喋る練習をしないとだから日頃の生活で身に付けないと

大変だけど頑張らないとだな

すいません

またまた更新サボりました

また気合いを入れ直します

部活2

こんばんは

明日は公式戦なので今日はシュート確認ディフェンスの確認

みんな気合い入りまくりでした

明日が楽しみ溿

では…