自分を大切にしていますか？

　 自分らしい生き方を

全力でサポート

ビタミン色のカウンセリング室室長の
看護師兼足もみ&滝行マイスターの

三輪 絃葉（いとは）です🍀

バツイチ現役看護師が、あなたの心の悩み
や女性特有の身体の悩み（例：尿漏れ、
更年期障害など）人にはなかなか相談
出来ない心と身体の悩みをお聞きしながら
出張で「足もみ」をして、身体と心の不調を和らげています。

お問い合わせや質問は、
　　　こちらからお気軽にどうぞ

　　　（※女性限定）

⭐️ご登録してくれた方には、
素敵なプレゼント🎁をご用意しています。

  やりたい事をやる❗️

50歳を過ぎてから

「やりたい事をやる❗️」と

決めて行動しています✨

なので、

今、やりたい事の１つの

滝行を

めーいっぱいやってます☺️

私の行っている滝場は

初心者の方でも

滝行が出来ます。

※期間限定です（5/16〜10/15）

もし、滝行に興味があって

一緒に行ってみたいと

思われる方はご一報下さい✨

ご案内させて頂きます。（滝場は奈良県です）

  自分に幸せになる許可出していますか？

以前の私は

自分から辛い道を探して

歩いて行くような人でした💦

周りに大変だと言う人を

見ていられず

他人の大変さを

自分から貰いに行っていた

気がします。

仕事の時は特にそうで

自分の仕事だけでも大変なのに

頼まれると引き受けてしまうし

忙しそうな人がいると

自ら声をかけて

手伝っていました😅

めちゃくちゃ、

仕事が大変なのに

「そんな大変な仕事をこなしてる

私って、すごいでしょ。」

って、多分、思っていたと思います😅

もしかしたら、

悲劇のヒロインを

演じていたかったのかも

知れません💦

今では、

全く考えられない事です。

でも、ある時

私の上司も同じような事を

していたんです。

役職がついている上司は

役職としての仕事もありながら

看護師としての仕事も

しないといけないですが

「私が頑張れば、うまくいく」の

オーラを背中から出してる人でした。

自分が忙しくても

仕事を部下にふらないし

頼まれたら断らない💦

「辛い」「しんどい」「疲れた」

を、言わない人

「なんで、1人で頑張ってるんやろ？

大変なんやから、仕事を部下に

任せれば良いのに。」

「見ているだけで、しんどくなる。」

なんて思っていました。

友達にこの話しをすると

「頑張り屋の良い上司かもしれないけど

頑張りすぎる上司は、迷惑なだけやで。」

と言われ

職場で頑張っている私は

仕事が出来る人を装っていたけど

実は、他の人から見れば

嫌な奴だったんだと

その時に初めて気付きました✨

確かにそうですよね⤴️

辛くても

自分の気持ちはさておき

他人ばかりを助けているけど

「私は、頑張ってる」と言う

負のオーラを

出しまくっていたんですから😭

まさに、自分を大切にしていない

証拠ですよね…💦

この事に

気づいてからは

まずは、

自分の事だけを考えようと

心に決めて

行動するようになりました🌈

今は、自分の仕事だけに

集中出来るようになり

余裕があれば、

お手伝いする程度です😅

自分が大変な時は、

誰かにヘルプを

お願い出来るようになったし

自分が大変な時に

仕事を頼まれても

断われるようにもなりました☺️

これが出来るようなると

気持ちが軽くなるだけではなく

自己肯定感が

勝手に上がります❗️

たくさんの仕事をこなす

自分が素敵ではなく

「助けて」を言えて

自分を大切にしている自分を

素敵だと思えるようになったんです💖

そうすると、

いろんな物事が

スムーズに行ってきたー進むようになりました✨

あなたもベクトルを

自分に向けて

幸せになる許可も

一緒に出してあげて下さいね💖

頑張ってるあなたを

いつも、応援しています💕

お問合わせや質

⚠️女性限定です❗️

今日もあなたが、

素敵な日を過ごせますように

いつも、読んでくれてありがとう

あなたの事が大好きです😊