私が今、一番課題としていることは、余計な思考に邪魔されている
自分を変えることにより、人生を大きく変えようと
思いました。
地球人の精神的な進化を止めるために、わざと支配欲の
強い存在たちにより、私たちは長年、怒り、憎しみ、
恐怖などのDNAの改変の影響を受けて、思考を優先とした
教育や社会になり、左脳を使う人が優れたように仕向けて
きました。
左脳の発達により、過去や未来から 焦り・後悔・不安などを
集めてきて欠乏感や悩みを作り出します。
それがネドじゅんさんのいう自動思考というものです。
私を含めて多くの人たちが、自動思考に悩まされている
ために、今その場のいない人のことが浮かんできて、
嫌なことを思い出したり、先のことを案じたりして、
余計に心配して今やることに対して、集中できず
失敗を繰り返したりして、私生活や仕事や人生の面でも
よいことはありません。
2日前から、偶然私の兄が持っていた本を借りることになり、
買わずにネドじゅんさんの右脳革命の本に出合ったのです。
これもとてもありがたいことだと思います。
そして、このことも何かの導きではないでしょうか。
私たちの人生を悩ます自動思考を止めれば、
しあわせ脳になれる!のがこの本の最大の
目的であり、それを2か月でやってみましょう
というものです。
この本は、2024年の1月から3月に、 『【懇親会付き】
ネドじゅんの「さとり直結」 右脳マスター術
しあわせ脳と感動回路で生きる方法、
ぜんぶ教えます! (全3回講座)』
(9万9000円×34名)を開催したエッセンスを
定価1600円＋税でまとめたものです。
右脳が優先したら、「今、ここ」の
しあわせ感を感じます。
しあわせになるために何かを必要としないから、
生きるのがものすごく楽になります。
人間が不幸になるのは、欠乏感があるからです。
欠乏感を満たすために誰かから
奪い取ろうとすることで、
人間関係やコミュニケーションにも歪みが生まれます。
また、しあわせ脳になれば、
生産性のない無駄な自動思考をしなくなるので、
集中力も劇的にアップします。
ネドじゅんさんは、特別なことができるわけでは
なかったそうですが、本を書いたり、
セミナーしたりできるようになったのも、
しあわせ脳になれたからだとありました。
さらには、不思議と健康になります。
自動思考は脳にストレス物質を生み出し、
免疫力を低下させるからです。
だから、自動思考がストップすると、
病気になりにくい体になるのです。
左脳と右脳の特徴をまとめると
左脳の特徴
・あなたという個体を構成する意識の1つ
言葉による思考を担当
・人間社会の中で生きることに特化した意識
人工的なもの、名前で区別したもの、社会のルール、
時間管理、コミュニケーションが得意分野
・「いまここ」に意識を向けるのが苦手で、
過去や未来を考えるのが得意
右脳の特徴
・あなたという個体を構成する意識の1つ、直観を担当
・わたしという言葉をほとんど言葉を使わないため、
言葉の代わりに、身体感覚を通じてメッセージを送ってくる
・活性化すると、人生の奇跡をたくさん見せてくれる
・常に「いまここ」にいて、至福の状態で微笑んでいる
私たちに発生する自動思考は、個人の意思や性格に
よるものではなく、左脳の脳神経回路が
太くなっていることによって生まれるそうです。
そしてこの回路は、「右脳で生きる」ことを
選び続けることで細くなっていきます。
その結果、自動思考は自然と消えていくのです。
私は、左脳優先の過去や未来に生きるより、自動思考を止め、
日本人が元々大切にしてきた、いまここに生きるかを選ぶためを
ことを決心してこの本に基づいて実践することに
しました。
同じように自動思考から解放する人生を歩みたい
と考えている人たちといっしょに、エレベーター呼吸、
いまここの呼吸を一週間に一度、ZOOMで集まって
やることを考えています。
ご一読ありがとうございました。