すずきのアクアパッツァ | <シニアー主婦の徒然日記>hamukoのブログ

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日々の食卓やワイン、ハーブ栽培など。

昨日の買い物で、魚のスーパーへ行ってきた。


そこですずき、マグロブツ、メカブ、ヒジキ、アサリを購入。


魚料理に挑戦です。


スズキは結構大きかったので、3枚におろしてもらった。


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久しぶりにアクアパッツァにします。


普通、アクアパッツァ7の場合、丸ごと使うのですが、


今回は大きかったので切り身にして使いました。


頭や、骨はコトコト煮て出汁をとりました。


オリーブオイルにニンニクスライスで、香りづけしたなかに、


塩、コショウしたすずきを皮側から入れて、両面焦げ目をつける。


その後、ハーブ、白ワイン、出汁汁を入れ、ミニトマト、アサリを投入


アサリが開いたらできあがり、


味付けは今回ガルム(イタリア、片口いわしの魚醤)を使用。


最後に数滴投入して完成、


魚の出汁が効いてすごくおいしかった!


この汁、パンにつけていただいてもおいしいですよ。



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メカブとマグロブツ



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ヒジキはにんじん、油揚げと炒め煮にした。



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この他漬物、生野菜などで、いただきました。


久しぶりに、お魚づくしの食卓になて大満足。





この辺では土地柄、なかなか、生魚が手に入りにくい。


この店、「魚のスーパーK」は


関越道路で新潟まで1本でつながっているので、


直送で、新潟港から新鮮な魚が入ってくる。


お魚が食べたくなると、時々来るところだ。


比較的近くにあるので、便利にしている。