夜バジルダイエット

1：夕食の代わりに「バジルシードひとさじ」と「野菜ジュース」を飲む

終了。ｗ

簡単だけど、これがおなかで膨らむ膨らむ！
ゆん福のオススメは「おにぎりや肉まんと一緒に食べる」です。

なにか一品だけ摂取することで、おなかが
「それでいっぱいになった！」と誤認してくれるのです

今日から始めます。

よろしくお願いします。