どうしたら夢を意識できるか？

いつからか、夢をコントロールしたいと考えてきた。

でも、夢を見ている時にそれが夢だと自覚できない。

うちのカミさんは出来ているらしい（感覚的には”現実（3次元世界）じゃないしな”って感じだそうです）。
事の発端は、同じ夢を連日見たことだそうです。
２回目、３回目と同じ夢を見た時、夢を見ながら”あれ、この展開分かるぞ、昨日も見た夢と同じだ”と何気に思ったのが最初みたいです。
それから夢を見ると、薄々気付くようになったそうです。
カミさんいわく、夢の世界に自分の意識が入っていくような感じがすると言うことで、
最近はただの夢と別次元の世界を覗いている違いも解っていたそうです。

私にはさっぱり・・・・

夢の中で夢を自覚するのはひとまず諦めた。
でも私も最近は”意識はそのままで体が寝ている”状態を作り出せるようになってきた。
（ノンヘミで。俗に言う「フォーカス１０状態」だと思う。）

ただ、自分のいびきが聞こえたことに気付くと驚いてしまい、意識が元に戻ってしまう。
驚かないように訓練しその状態（意識）を長く継続できれば、そのまま別次元に
移行できそうな気がする。
それが出来れば、夢も自覚できそうな気がする。

瞑想しよう。