今日もお立ち寄りありがとうございます。
クリスマスにごちそうを食べましたか？
これからお正月が来て、またごちそうを食べるので胃腸に負担をかけてしまいますね。
今のうちにお腹の調子を整えておくといいですね。
これはやってはいけない人もいらっしゃるのでご注意なさってくださいね。
一日だけ断食することです。
もちろんおさ湯などの水分は取ってください。
冷たい水はいけません。
食器洗いするときにお湯を使ったほうがきれいになるようにお腹の中もお湯を入れたほうがきれいになります。
どうしてもお腹がすいたときは飲む美容液の甘酒をお勧めします。
ビタミンが欲しいときは室温にした野菜ジュースを飲んでください。
昔は宿便を取ろうとすることが流行っていたこともあります。
脳と腸はつながっていますから腸をきれいにすることで脳も元気になります。
新年を清々しい気持ちで迎えたいですね。