D20で採卵したので、リセットは今週末かな。排卵までが長いと1周期がとても長く感じます
今日は鍼灸院へ
昨夜は目がしょぼしょぼしてて
今朝は目やにがいっぱい。
そしてめっちゃ首が張ってました。
タイミングよく鍼灸予約をしてたので、
早速みてもらうと、鍼が曲がっちゃうほどガチガチだよっと…
週一で鍼灸へ通ってるのに、なかなか肩こりは改善しません
お腹もかたくなってた！
最近調子良かったのになぁ。。。
確かにこの1週間は外飲みをして、味の濃いものを食べてしまった。そしてビール…
あっ、あと草団子…
週末晩酌は、血糖値のために糖質オフ。
平日は甘いものを一切控えて、
ランチは粗食玄米弁当、夕方ほおばる玄米おにぎり持参。これも血糖値意識。
夕飯は夕方におにぎりを食べてるのでおかずとお味噌汁。
小腹が空いたら胡桃かアーモンド。
会社ではひたすら水かヨモギ茶。
そして脱小麦。
こんな生活を続けて4ヶ月。
やーっと瘀血が少し改善されてきて、
お腹もふっくらしてきた。
けど今週はかたくなってたー！
鍼の院長いわく、ピルを飲むとかたくなると言ってたけど私は飲んでないしな。
とりあえずお腹は鍼灸でふっくらにしてもらったので、
また今日から地味にやりますかな。
あとよーやくMAX陽性寄りの身体から、少しだけ陰性に近づいてきたみたい。
ルイボスティーは、陽性のわたしにはオススメの飲みものらしい。早速購入せねば！
あ、今日のカッピングは下半身、特にお尻の下と太もも外に跡がついていて、上半身はうっすらピンク。
だいぶ改善してきたぞ。
今日は鍼灸院へ
昨夜は目がしょぼしょぼしてて
今朝は目やにがいっぱい。
そしてめっちゃ首が張ってました。
タイミングよく鍼灸予約をしてたので、
早速みてもらうと、鍼が曲がっちゃうほどガチガチだよっと…
週一で鍼灸へ通ってるのに、なかなか肩こりは改善しません
お腹もかたくなってた！
最近調子良かったのになぁ。。。
確かにこの1週間は外飲みをして、味の濃いものを食べてしまった。そしてビール…
あっ、あと草団子…
週末晩酌は、血糖値のために糖質オフ。
平日は甘いものを一切控えて、
ランチは粗食玄米弁当、夕方ほおばる玄米おにぎり持参。これも血糖値意識。
夕飯は夕方におにぎりを食べてるのでおかずとお味噌汁。
小腹が空いたら胡桃かアーモンド。
会社ではひたすら水かヨモギ茶。
そして脱小麦。
こんな生活を続けて4ヶ月。
やーっと瘀血が少し改善されてきて、
お腹もふっくらしてきた。
けど今週はかたくなってたー！
鍼の院長いわく、ピルを飲むとかたくなると言ってたけど私は飲んでないしな。
とりあえずお腹は鍼灸でふっくらにしてもらったので、
また今日から地味にやりますかな。
あとよーやくMAX陽性寄りの身体から、少しだけ陰性に近づいてきたみたい。
ルイボスティーは、陽性のわたしにはオススメの飲みものらしい。早速購入せねば！
あ、今日のカッピングは下半身、特にお尻の下と太もも外に跡がついていて、上半身はうっすらピンク。
だいぶ改善してきたぞ。