D7 生理後の少量の出血

通常、生理は6日間。
7日目に少量だけど出血があった…。
うーん、出来らなかったのかな。
今までこんな事が無かったから気になる。むむ…

今日は、子宮内の血流をよくするためによもぎ蒸し。

椅子をまたいで、仙骨を温めてから
いつものスタイルに。
こうするといつもより汗がでる気がする！

鍼に通うようになってから、
よもぎ蒸しの翌日はぐったりするのよね。
以前、よもぎ蒸しの別のお店へ行ったときに、
本人が思っている以上に、よもぎ蒸しは体力を使います。
っと言われた事を思いだした。

身体に負担をかけすぎないように、よもぎ蒸しも楽しもう。