(久々の普通のブログ この日は24LOGも出来ないくらいのきつさでした
)
木曜夜から薬も追加されたので、翌朝の昨日
「よく眠れた?」と、聞いたら
「ライトが眩しくて ゴニョゴニョ･･･」と言われたので、
ライトをつけずに様子みました｡
ちなみに、その時は最近決めている08:15にON
木曜夜眠った時間は、翌00:40くらい
起きた時間は、声かけにより09:28でした｡
ライトの会社の方のアドバイスで、最優先することは睡眠がしっかりとれてから
早めの使用は、かえって睡眠の質を悪くするので･･･と言うことに気をつけて、
娘の寝た時間から計算してつけるようには、しているのですが･･･
この日は声かけもせず、様子を見ていましたが、
毎週土曜日は友達と遊ぶ約束をしている日なので、
何時に寝たかわからないけど、11:00に確認の為声かけ
起きました｡
後で、wii fit Uで調べたところ、
眠った時間は、朝の６時頃･･･
薬も追加され、飲む時間も早くなったし、
薬はちゃんと飲んだ
実生活ではこれといって、気になることは無かったが、
眠れなかったようだ･･･
13:00
起立時脈拍91→125(+34)
血圧低下 -18
この結果を見て
「立った時、少しきついけど、酷いときほどはきつくはなくて、でも少しクラ～っとするんじゃない?」
と聞いてみると、「うん」との返事
なんとなく
)木曜夜から薬も追加されたので、翌朝の昨日
「よく眠れた?」と、聞いたら
「ライトが眩しくて ゴニョゴニョ･･･」と言われたので、
ライトをつけずに様子みました｡
ちなみに、その時は最近決めている08:15にON
木曜夜眠った時間は、翌00:40くらい
起きた時間は、声かけにより09:28でした｡
ライトの会社の方のアドバイスで、最優先することは睡眠がしっかりとれてから
早めの使用は、かえって睡眠の質を悪くするので･･･と言うことに気をつけて、
娘の寝た時間から計算してつけるようには、しているのですが･･･
この日は声かけもせず、様子を見ていましたが、
毎週土曜日は友達と遊ぶ約束をしている日なので、
何時に寝たかわからないけど、11:00に確認の為声かけ
起きました｡
後で、wii fit Uで調べたところ、
眠った時間は、朝の６時頃･･･
薬も追加され、飲む時間も早くなったし、
薬はちゃんと飲んだ
実生活ではこれといって、気になることは無かったが、
眠れなかったようだ･･･
13:00
起立時脈拍91→125(+34)
血圧低下 -18
この結果を見て
「立った時、少しきついけど、酷いときほどはきつくはなくて、でも少しクラ～っとするんじゃない?」
と聞いてみると、「うん」との返事
なんとなく