太ってひざを痛めて痛み止めを飲むのはおかしい、
と言われたべぎらま＠８期です。
今は大丈夫ですが、他人事ではありません。
年をとって体重が増えるとひざを痛めるというのはよくあること。
しかし、それを痛み止めで緩和したところで、
根本的な解決にはならない。
しかも、
そうやってごまかしているとほかのところまで悪化してくる。
だからダイエットすればいいんですが、
それは分かっていてもなかなか実行できないこと。
それでもなんとかしないといけない。
そういうときに、
動きが悪い自分を責めるのはよくないそうで。
身軽に動けたら格好いいと思った方がいいんだとか。
この日記が誰かの役に立てば幸いです。
ツイてる、ツイてる。
なぜかすべてはうまくいく。なぜかすべてはうまくいく。
べぎらま＠８期でした。