恐れると本来やるべき行動が出来なくなる、
と言われたべぎらま＠８期です。
恐れそのものは危険回避のためには必要なんですが。
過度に恐れると本来やるべき行動が出来なくなるそうで。
ただ、恐れそのものは本能的なものなので恐れるな、
というのはちょっと無理かなと。
しかし、
自分が過去に何を恐れたかという履歴を記録しておけば
対策も見えてくるそうで。
恐れの「見える化」なんだとか。
そして、
対策が分かれば過度に恐れることはなくなる。
もちろん、漠然とした不安なんかもおなじことで、
なぜ不安になるのかという具体的理由を記録しておけば
対策も見えてくるらしい。
そうなれば、ちょっとは本来やるべき行動が
出来るのではないかなと。
だいたい、正体不明が一番恐いわけですし。
この日記が誰かの役に立てば幸いです。
ツイてる、ツイてる。
なぜかすべてはうまくいく。なぜかすべてはうまくいく。
べぎらま＠８期でした。