年を取って節制しないと腹が出てくるなあ、と思ったべぎらま＠８期です。
中年になってくるとおなかが出てくるということで。
代謝が悪くなっているのに食べて運動しなかったらそうなるのは当然。
現状を維持したかったらこれまで以上に節制しないと維持できない。
楽な方に逃げていると体型は崩れて行く。
こういうことは体型だけじゃないわけで。
そういうものだとあきらめるか、ちょっと頑張るかは人によりますが。
この日記が誰かの役に立てば幸いです。
ツイてる、ツイてる。私はプロです。福の神です。
なぜかすべてはうまくいく。恵まれた環境ありがとう。
目指せ月収１００万円、稼ぐの大好きべぎらま＠８期でした。