美デトックス週間¨̮♡︎4日目前半 | ㈱Basic社長♡講内優紀ブログ

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-0.6kg(合計-2.0kg)体重を見てテンションがあがったけど、今日が一日キツイ‼四日目はスキムミルクとバナナの日‼スキムミルク嫌いだから、無調整豆乳にしました(^-^)
普段両方あんまり食べないから。。。

私の好きな青汁をいれてシェイク(^-^)
二年前にお誕生日にいただいて、初シェイク(^-^)\(^-^)/♡

朝食に、スムージーと、脂肪燃焼スープをいただいて。。。
パワーチャージのはずが。。。
お腹がすく。。。
肌も荒れてきた。。。

気持ちを切り替えて、ビューティースタジオmuseに。。。加圧トレーニングいつも30分だけど、今日は、60分。。。
ツラい‼笑‼

今日は、お店がありがたいことに、大繁盛で♡私もサロンワークしました♡

ダイエットツラいって思ってたら、高級ワインパーティーで経済のお話をしてくださった東力からの葉書が♡
素敵な御言葉をいただいてパワーチャージ♡


今から、超パワフルな、銀座ロッソのゆうこ社長の出張ネイルへ。。。

今日、最後のパワーを出しきってきます‼