紫外線

こんにちは。

今日は暖かいですね。東京はなんと１９℃ですって。

春ですね。

会社の近くでは桜が咲いていました。嬉しい季節です。

春爛漫

お花見に行きたいな。

さて、お花見と言えばそろそろ紫外線が強くなってきているのを

ご存知ですか？

紫外線は夏に強く感じますが、夏の太陽で肌に影響があるのは

紫外線Ｂ波。

日焼けして、黒くなったり、水ぶくれになったり、赤くなったりさせます。

ところが、お肌の奥の弾力を失わせ、しわ・たるみの原因を作るのは

紫外線Ａ波の仕業。

これがもうすでに強くなってきています。お肌の三大老化の一つ、

「光老化」

これは、毎日のＵＶケアで防げる事。

詳しくは

紫外線A波・紫外線 B波のお肌に与える悪影響。

をご覧下さい。

私の学生時代は、真っ黒に日焼けしているのが流行っていて

こぞって海へ行って太陽をしこたま浴びていました。

でも・・・今になって出てきたシミ。

まだまだお肌の中に隠れているものも沢山。

同世代の友達とは口をそろえて言います。

「だってあの時代は、日焼けが肌に悪いだなんて誰も教えてくれなかった！」

だから、今の時代に代わりに私が教えます。

日焼けは肌に悪いです

でも太陽の光をあびることは体にいいことです

日焼け対策をして太陽の光を毎日少し浴びましょう＾＾

お肌トラブルを起さないためにも必要なのは３６５日、

毎日のUVケア。

化粧下地にもなるこちら、ラミナーゼOIO　UVクリ ーム。

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自律神経を整える。

こんにちは。

快晴の東京！やっぱり太陽の力は偉大です

昨夜は星がとてもきれいでした。

三日月に金星、木星が見えました。光り輝く星に元気をもらいました。

さて、最近、自律神経についての話題が沢山出ていますね。

なんともいえない不定愁訴。

女性には特に多いのではないでしょうか？

・眩暈

・動悸

・不安

・息苦しい

・だるい

人によって様々な症状があります。

病院に行っても、自律神経失調症と診断され、その症状を緩和するための

痛み止めや精神安定剤を処方される。

それを飲むと緩和はされても根治には至らない。

長引くその症状に気持ちは更に落ち込み・・・

そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか？

私もそうでした。

原因は日々のストレス、不規則な生活。

でも、私にとっての何よりの薬は、信頼できる人からの

「大丈夫」

という言葉でした。

そして、毎朝、太陽の光を浴びながら深呼吸してエネルギーを充電します。

眠る前も、ゆったりと深呼吸。

ストレスが溜まったら、好きな人とだけ会う。

好きな映画を見る。

好きな本を読む。

ゆったりとお風呂に入る。

掃除をする。

愛犬とくつろぐ。

好きな事しかしません。

自分の体は自分が守ってあげないといけません。

何かに追われているような気持ちでばかりいると

人にもやさしくできなくなってしまう。

少し心の余裕が出来ると、もっときれいでいたいな。

とも思えるようになります。

そんなときはゆったりとラミナーゼ でお肌のお手入れ。

ほのかなローズとカトレアの香りで癒されます。

美容院に行って髪を切ったり、トリートメントしてもらったり。

気分も変わると体調も変わります。

シンプルな事です。

ただ、ゆったりと自分のためだけに、時間を使う。

それが自律神経を整える一番の方法です。

この本はオススメ！

読みやすく、なるほど納得の内容です。

世の女性が安心して美しくいられますように。

ＮＯＲＩＫＯ

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西倉式小顔矯正！

こんばんは。

今日はあっという間の一日。早いなぁ。。。

さて、先日、ちょっとしたお勉強へ行ってきました。

銀座にある西倉式美容整体。

顔の広がった骨に優しく圧を掛けて、元に戻していくと言う施術。

な・なんと、小顔＆骨盤矯正で１回約８０万円のコース！！！

モデルになった方は体の大きな男性。

頭部からヘッドマッサージをするように少しずつ圧をかけ

おでこ、頬骨、顎と進んでいきます。

顔の骨が縮まると、一瞬筋肉、脂肪が余ったように感じるそうですが

その後毎日、リフトアップのマッサージをしてあげると元に戻るそう。

実際は？

見事に小さくなっていました！

頬の幅が２センチ強。

顎の幅も２センチ弱。

試しに、西倉先生に私の腕に施術と同じような圧をかけてみて下さいと

お願いしてゆっくりと掛けてもらいました。

全然痛くない。柔らかく大きな手で包み込まれて、むしろ気持ちいい！

まさにゴッドハンド。

頭蓋は、年齢を重ね５０歳過ぎまで少しずつ膨張を重ね

加齢と共に縮小するとヒフケンの創立者である森川藤凰先生が

仰っていたそうです。

なるほど。

となると、圧をかけて元に戻すのは理に適ってるんだ。

そんな西倉先生が出された本。幻冬舎より。

NORIKO

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