杏子のSence of Beauty ～あごにニキビが出来て困ります…～
こんにちは。
今週は台風の影響で雨模様が続いている東京です。
皆様の街はいかがですか？
湿度が高く、ジメジメしますね。これぞ日本の梅雨。
冬にこの湿度があれば、乾燥からお肌が守れるのに・・・
とつい考えてしまいます。
さて、本日O.Aの
北海道FMラジオ AIR-G 毎週木曜日１１：３０～放送中！
のお答えです。
ラジオネーム メロン大好きさんより。
Q最近、忙しく不規則な生活が続いていたらアゴにぶつぶつが
出来てしまいました。
聞いた話では、これは疲れ？ストレス？からくる肌荒れ？
内蔵が悪いとアゴに吹き出物ができるって、これは本当ですか？
顎を触ると気持ち悪いんです。どうしたら治りますか？
Aニキビの原因は大きく分けて二つあります。
.体質。
皮脂が正しく分泌されず、多すぎたり角質が厚くなることで
毛穴が詰まってしまう場合。
原因→遺伝的なもの。自律神経が不安定。栄養不足、
胃腸や肝臓が弱っている、便秘、甘いものの摂り過ぎ、
ホルモンバランスの乱れなどがあります。
2汚れ。
メイクや外気汚れで毛穴を詰まらせる、紫外線、細菌、不潔な指で
触るなど、外からの刺激を受けること。
メロン大好きさんのように、アゴにできるニキビは「思われニキビ」とも
言われていますが、実は、胃腸が弱っていたり、栄養不足、また、
生理前にできやすいものです。
改善方法は。
指で触らないようにしましょう。
そして洗顔。
仕事から帰ってきてそのままメイクを落とさず就寝・・ということが
ないように！
メイク汚れは手を抜かず、きちんと落とし、石鹸で余分な皮脂を
洗い流します。
ポイントは、肌を清潔にすること。
マイルドな洗顔料を選びましょう。
洗浄力の強いものでの洗いすぎはニキビを悪化させることがあるので
注意ですよ。
次に大切なのは、バランスのとれた食生活と規則正しい生活。
甘いものや脂っこいもの、刺激の多い香辛料を控え、
タンパク質や緑黄色野菜を多めに取り、便秘をしないように。
特にビタミンBが不足しないようにしましょうね。
睡眠不足や疲れは、皮脂が多く出ます。夜は早めに眠り
ストレスや体の疲れをリセットしましょう。
メロン大好きさんにオススメなのが、
ラメラテクノロジー で毛穴に詰まったメイク汚れを優しく洗い、
ソープBが余分な皮脂や角質を洗い流してくれます。
番組からラミナーゼスキンケアトライアルセットを送らせていただきます。
是非お試しくださいね。
番組では、皆さんからのお肌のお悩みや質問を募集しています。
ヒフケンの先生方からお話を伺い、また、私が美容家としての見解も交え
リスナーさんからいただいた肌の悩みや質問にお答えしています。
北海道FMラジオ AIR-G 毎週木曜日11：３０～放送中！
のＭＡＩＬフォームよりメールをお待ちしています。
皆さんが安心してきれいでいられますように。
NORIKO
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杏子のSence of Beauty ～顔も凝る？～
こんにちは。
6月に入り、梅雨入り宣言もどこへ？
お天気のいい毎日が続いている東京です。
さて、本日O.Aの
北海道FMラジオ AIR-G 毎週木曜日１１：３０～放送中！
のお答えです。
ラジオネーム にしん漬けさんより。
（メッセージは一部省略させていただいております。）
Q.この前、何げに顔の骨をさわってみるといたいんです。
顔が凝ってる？目の周りやオデコ、それにこめかみを押すと痛いんですが
気持ちいいっていうか、
特に目の周りを押すと血流がよくなるのかすっきりします。
顔のマッサージってどうすればいいんですか？
血行がよくなると肌もよくなるんですよね。
A.顔も首や方などど同じように凝るんですよ。
マッサージは効果的です。
顔のマッサージはさまざまな方法があります。
そこで、今日はクレンジングの時に簡単にできる目と、オデコの
マッサージの方法をお教えします。
まず、お手持ちのクレンジングを塗り、滑りが良いようにしましょう。
ポイント
マッサージをするときは力を入れすぎず、食パンが潰れない程度の
力で優しく行いましょう。
1.頬杖を付くような手の位置で両手親指以外の4本の指で
耳の横から首筋、鎖骨にかけてリンパを流します。
２.同じく4本を額の真ん中にに当てて左右のこめかみに向けて開くようにします。
そこでこめかみを軽く押しましょう。
3.続いて薬指と中指でそのまま目の周りの骨に沿って内側にぐるっと
円を描きます。
そして4本の指に戻し最初の耳の横から首筋、鎖骨に向けて流していきます。
これが一連おおでこと目元のマッサージです。
マッサージすることで、おでこのシワ目の疲れ、目元のたるみ、
頭痛などに効果があります。
是非、毎日のクレンジングの時にやってみてくださいね。
ラメラテクノロジーでウォータープルーフのマスカラや
ファンデーションを優しく落とし、肌に負担のかかる鉱物油や
防腐剤、界面活性剤不使用だからお肌に負担をかけず
マッサージもできるのがこちら。
柔らかなバームがお肌を包み込み、洗い上がりはしっとり。
詳しくはこちら。
http://basicbeauty.shop-pro.jp/?mode=f3
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杏子のSence of Beauty～毛穴の開き～
こんにちは。
東京は、昨日から梅雨入りが宣言され、湿度が高く
小雨がばらついているお天気です。
ジメジメして嫌な季節、カビや細菌が繁殖しやすいので
水虫、体の匂いに注意しましょう。
さて、本日O.Aの
北海道FMラジオ AIR-G 毎週木曜日１１：３０～放送中！
のお答えです。
ラジオネーム ココアさんより。
（メッセージは一部省略させていただいております）
Q.この前、拡大鏡で肌を見ると、毛穴が黒ずんでいました。
どうしたら綺麗になりますか？
毛穴が開いているってどういうことですか？毛穴が開くと
どんなことが起きるんですか？
A.毛穴の開き、ある日鏡を見てはっと気づくことがありますよね。
本来、毛穴の働きは
・皮脂を出し、肌に潤いを保ち水分を逃さないようにする。
・寒いときは毛穴が閉じて血管を縮め、体温を下げないようにする。
そして勘違いしやすいのが汗。
汗は毛穴から出るのではなく、お肌のキメと言われる汗口（かんこう）
というところから出ています。
この汗は
・体温を必要以上に上げない役割をしています。
こうした毛穴の開閉が気温などの変化により、自然にできているときは
さほど気にならないのですが、問題は開きっぱなしになっているとき。
年齢的な毛穴の開きの傾向
（年齢による肌の傾向はありますが、肌質や肌状態は個人差があります。）
・１０～２０代前半・・・皮脂量の分泌が盛んで毛穴が開きやすい。
・３０～４０代以降・・・年齢を重ねたたるみが原因。
毛穴の黒ずみも気になるところですよね。
原因は
余分な皮脂、角質、メイク汚れ、ホコリなどが洗顔で落としきれず
酸化することで黒くなり、目立つようになります。
毛穴が開いていると汚れがたまりやすく、ちょっと老けて見えてしまうことも。
こういった汚れを落とすのに最適なのが
弱アルカリ性で、イオウの成分が余分な皮脂汚れや角質を
さっぱりと洗い流してくれます。
汚れを落としたあとは、水分と油分をバランスよく与え保湿しましょう。
そして、大切なのは生活習慣。
食生活、質のいい睡眠、適度な運動などで体調を良くして、
毛穴の開閉リズムも整えてあげましょう。
番組では、皆さんからのお肌のお悩みや質問を募集しています。
ヒフケンの先生方からお話を伺い、また、私が美容家としての見解も交え
リスナーさんからいただいた肌の悩みや質問にお答えしています。
北海道FMラジオ AIR-G 毎週木曜日11：３０～放送中！
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