杏子のSence of Beauty～首のお手入れ～
こんにちは。
今日は昨日までのお天気と打って変わって快晴！
やっぱり太陽が出ていると元気になります。
さて、本日O.Aの
北海道FMラジオ AIR-G 毎週木曜日１１：３０～放送中！
のお答えです。
ラジオネームおめぐさん
（ご質問内容は一部省略させていただいています）
Q.Hifukenのお話の中で、シャンプーしたあとタオルドライしてから
コンディショナーやトリートメントすると浸透する、試してみたら
すごく良かったです。
さて、首のお手入れ方法を教えてください。
A.感想をありがとうございました。
髪も、日々のお手入れで変わってきますので継続してくださいね。
さて、首のお手入れですが、年齢は首に出るといいますよね。
私たちはお顔のスキンケアは念入りにするものの、首のお手入れは
つい忘れがちです。
そこで簡単にできる方法。
毎日のスキンケアの時に化粧水、乳液、美容液、クリームなどの
アイテムを皆さんお好みでお使いだと思いますが
お顔に塗ったらそれぞれ首からデコルテにものばして
保湿をしてあげましょう。
さらに！耳たぶの下には耳下腺というリンパがあります。
そこには老廃物が溜まりやすいので親指以外の4本本の指の腹を使い
左右の耳たぶのしたから首を通って鎖骨へ向けリンパを流しましょう。
耳たぶの下から首を通って鎖骨へ、一方向に。
このマッサ次を数回繰り返し、最後に鎖骨から両サイドに
開くように脇の下へ流すようにします。
また、ストレッチも取り入れましょう。
姿勢を正して、5秒ほどかけて顔を左右にゆっくりと向けます。
ここでポイント！
向いた反対側の首筋が伸びるように意識しましょう。
次に正面に戻してゆっくりと上を向き、その時下顎が出るように
首の前の部分を伸ばし、ゆっくりと元に戻します。
これを数回繰り返しましょう。
こうしたストレッチも取り入れることで首のシワの改善になります。
ちょっとした時間にできますのでぜひやってみてくださいね。
お知らせです。
本日4月4日より、杏子のSence of Beauty のオンエア時間が変わりました。
午前１１：３０～１１：５５
大好評！オンエア中です。
是非、みなさんも杏子さんと一緒に楽しいお昼のひとときをお過ごしください。
番組では、皆さんからのお肌のお悩みや質問を募集しています。
ヒフケンの先生方からお話を伺い、また、私が美容家としての見解も交え
リスナーさんからいただいた肌の悩みや質問にお答えしています。
北海道FMラジオ AIR-G 毎週木曜日11：３０～放送中！
のＭＡＩＬフォームよりメールをお待ちしています。
皆さんが安心してきれいでいられますように。
NORIKO
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