老化というもの。

こんにちは。

昨日の思いが通じたのか、今日の東京は暖かくて

とても気持ちのいいお天気です

さて、今日は「老化」というものを私なりに考えてみたいと思います。

今、美容業界ではすっかりおなじみの

『アンチエイジング』

ですが、これを辞書で調べると

加齢に伴う症状の予防と治癒。老化防止。抗加齢。抗老化。

とあります。

加齢に伴う症状の予防。

美容で言うとこれが着目されているわけです。

ヒトは年月と共に必ず年は重ねるものです。

これが自然の摂理。でも年はとりたくない。と考えるのが

それなりの年を重ねた方が痛切に感じることでしょう。

子供の頃は背が伸びることや、何かができるようになるという

「成長」が楽しみだったのに、あるときを境に

自分の老いを感じて不安になる。

そんな時期があって当然のことです。

でも私は思うのです。

美しくチャーミングに老いていけばいいと。

年を重ねていく段階で、日々の生活習慣の結果が

体・肌に出てくるのです。

ものの考え方も大いに影響します。

「病は気から。」

一番大切なことは前向きに生きること。

そして、休息をとること。

子供の頃のようなわかりやすい体が「成長」する勢いはなくなっても

ヒトは年を重ねて日々の経験がまた違った精神の「成長｣をさせるものではないでしょうか？

良く耳にする言葉。

「若いころはもっとすごかった。」

何がすごかったのでしょうか？

確かに体力的にも寝ずに遊んで仕事もできたかもしれません。

それができなくなったから老いなのでしょうか？

本来のヒトの体の仕組みとしてはもちろん無理があるわけです。

ですからそれができていたことがすごいとは思いません。

若いころは肌がきれいだった。

昔はもっと・・・

いえいえ。

過去の自分を振り返っても仕方がないんです。

ある学者さんは

「細胞は毎日生まれ変わっている」

とおっしゃっていました。

生まれ変わっているのだから変われるのです。

過去の生活習慣が肌に出ていることは言うまでもありませんが

ではどうするのか。

自然の摂理を『受け入れる』んです。

今の自分が一番素晴らしいと。

だって、今のほうが昔に比べていろんなことができるようになっていませんか？

知識も増えて、経験も増えて。

前に出来たことができなくなった事があっても、それは自然の摂理で考えれば

今はもうそれほど必要なくなったことと考えるのはどうでしょうか？

私は今の自分が一番好きです。

今、そして未来の自分のほうが楽しみです。

もちろん十代、二十代、三十代の生活習慣が体に出ています。

肌にも出ています。若いころは良かったというより

若いころからちゃんと気を付けておけばよかったという反省は

しています。

だからこれからが『アンチエイジング』。

できてしまったシミやシワに対してこれ以上濃くならないように

深くならないように、改善をしていくのです。

そして、若いころからの積み重ねによって自然に起こる肌の老化を遅らせるのです。

適度な運動、適度な食事。

そして大切なのは年を重ねることを受け入れること。

背負っている荷物を時には下ろして「らしさ」を取り戻して

休息の時間をとること。

そんなふうに生きることが一番の「アンチエイジング」じゃないかと

思うのです。

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