大～好きな丸亀製麺
いつもは釜揚げうどんだけど
久しぶりに釜玉明太うどん！
プリン体が気になるけど
食べたいものは食べたぁい 
とろろをトッピング！
もちろんネギはたっぷりね 
まずは玉子、明太子とうどんを
よーく混ぜて
大量のネギととろろを投入！
醤油を2回半かけ回し食します
(o≧▽゜)o
おいし～い！
麺を食べ終わったら
かけうどんのつゆと天かす
さらにネギを入れて飲み干す❗
本当は半ライスを投入したい 
昨日は久しぶりにジムへ
昔はベンチで60kgを上げてたが
今では32kgのダンベルで
何とか10回×5セット💦
大きくする気はないが
このくらいは維持しようっと
さぁ！明後日から
海で、釣りにBBQ,バナナボート…
さらに無人島でドンチャン
ハゼも釣れてるというから
捌きたてのハゼ天楽しみ～
太陽さ～ん☀️顔出してね