保健体育

ABKネタで今まで
- 音楽
- 国語
クラスをやってきましたが、今回思いついたのは、保健体育

ABK隊員は、色んな病気にかかっています。
一過性の病気もあるし、感染力が強い病気もあります。

貴方はどんだけかかっている？

他にどんな病気がありますか？

◯遠征癖ウィルス
このウィルス、普段スタジオにいる時は、そんなに感染力強くないですが、
OFF会になると、一人感染者がいるだけで、
今までホームしか行った事無い人が大勢感染してしまう程強い感染力があります。
また保菌者同士が集まっても、再発することが多いです。

◯エレベーターで自分だけ乗っている時に、復習しちゃう症候群
感染力は無く、突発的に発症します。
特に月初めに多く発症するようです。週を重ねる事に、沈静化していきます。
特効薬は追っかけをする事です。

◯金勘定をする時、これで何回遠征出来ると換算しちゃう癖
飲み会や旅行に行こうと言われた時に、「これで◯回は遠征できるな～」と、
つい換算してしまいます。年末年始年度末、飲み会が多く時に、現れやすいです。

◯地蔵ウィルス
これも感染力が高いです。隣の人が感染すると、それにつられて固まってしまい、発症します。
特効薬は追っかけです。

◯地蔵になってうなされる夢を見る症候群
直前のクラスのコリオがどうしてもできなくて、何とかコリオを思い出そうして
眠りに着くと現れる事が多いです。

◯肉離れした人に、「自分もそうだったけど、怪我する迄分からないんだよね～」と経験者ぶるウィルス
このウィルスは一度かかると、ずっと保菌します。周りに肉離れの人がいると発症します。

◯はしご癖
　いつも「どこでエアロ」のページ、電車の時刻表と、自分のスケジュールを
　見ながら、妄想するようになります。

◯一日ステップ３本行ける人
IR以外、はっきり重症です。(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

◯その内痛くなくなるからと、痛いのに無理をして踏む人
　この人も重症です。(^^;

小杉道場

エアロファン3週目

あっという間に通しが終り最後の4分割へ、我らホームチームは、最後の24カウント始まり。
以前カウント見失い、フリーズした事がある鬼門のカウント。

とにかく頭の中で1234…とカウントキープし続ける事に集中し…

今回ホームチームは、フリーズせずに
最後迄完走出来ました～(^O^)／

自分は、BOX逆入りしたり、
スローの向きを間違えそうになりましたが、周りの方の正しい動きで助けてもらいました。惑わせてゴメンね。

いや～気持ちよかった。

オリステ3週目

昨日は参加者少なめだったね。
エアロステップ共にラストだと
諦める人が多かったのかな～
初回週はずらした方が良いのかね。

自分は府中北千住含め5回目のレッスン。
でも、どうしても逆に足が出てしまう所があり、そこが修正出来ません(>_<)
いい加減憶えろよと、自分が歯痒いです。
サクサクと100カウント超えのコリオが進み
最後は北千で出来なかった十字置きに。
やっぱり途中すっ飛んじゃうと
入れないです。(>_<)

来週から出直しだ～
今度はどんなコリオだろう？

ブルーノート東京

土曜の夜に行って来ました。



ライブハウスなので、演奏者がとても近い距離だ。
演奏者の息遣い迄聞こえてくる。
この臨場感は、最近のエンターテイメント化された、
大きな会場のコンサートでは、味わえないです。
しかもBEERやワインを飲みながら！

今回聞きに行ったのは、リチャード•ボナと言うアーティストです。
殆ど知らないでしょうね、まっ暫く語らせてくださいな。

ジャコパスの再来と言われる、超絶技巧のベースをプレイしながら、
天使の歌声を奏でるという、カメルーンのジャズベースプレイヤーです。

フルスケールのベースを、ZO-3ギターの様に小さく軽々とプレイする。
とにかく凄かったです。至福の時でした。

たとえば、歌声を楽器のように操れる。こんな感じ。



う～ん、PCのスピーカーじゃ、ベースの音がちゃんと聞こえない >_<;

朝練参加

今朝は野暮用があり車で外出。
勤めが終わった後、せっかく都内に来たから、軽くドライブしようっと。
日曜朝は空いていて気持ち良いね～♪♪～。
皇居や東京タワーを見ながら、北へ北へ北へ。。。。








着いた所は…





GG北千住!!!
初めて来ました。
一般道使ったので、一時間位かかり
しかも途中道に迷ってしまい、開始１０分前に到着。

そこにはBさんはじめ、小杉や府中でお目にかかった方もいて、軽く挨拶。
Bさん久々餃子屋以来でしたね！
そのまま、餃子友の会にならないように、遠征努力しまーす。

肝心のステップは、やはり全然覚えられないです。>_<
覚えた先から忘れまーす。最後十字になって、全然できませんでした。
次回水曜ラストは頑張ろうっと。

ただいま、晩ご飯のポトフを作成中でーす。
昨晩から仕込んだ塩豚を煮こんでおります。

小杉道場

エアロファン
最後の面替え楽しかったね～。
ターンが不十分だったりすると、御対面になるけど、
足の動きはあっていたので、向きを修正しながら、気持よかった～。
周りの上手い方に動かされて、自分も上手くなった様に勘違いしました。
来週の4分割が鬼門だ。。。たぶんできないです。早めに言っとこ。

オリステ
今回のカウント数わけわからんコリオの、大体の流れは解ったが、
細かい所のタイミングが合わないし、覚えてもすぐ忘れちゃうよ～。>_<
後ろ向き始まりになると、やっぱり立ち止まっちゃうし。。

でも、2クラス分出たくらい頭も体もフル回転でした。
できないなりにアハ体験すれば、少しは脳みそ活性化しているだろう～。

ねむーい。今日は休肝日にして、早く寝よっと。(-_-)zzzz