マリモさん二本@横浜

今日は久々に午後外出で早く終われたので
マリモさん二本受けて来ました。

エアロ50
代行で少なくとも今年一杯は受け持つそうです。
始まりに、「私を嫌いな人もいるかも知れませんが、暫く代行を受け持つ事になりました」
と、暫くネガティブキャラからスタート。^_^;
その後もほんわかキャラ全開です。
初級だけど回りどころ満載の楽しいコリオでした。邪魔にならない程度に控えめにクルクル回ってました。

ステップファン

おっ、踏み友さんが来ました。
初参加だそうです。
さっそくマリモさんに紹介して、プレッシャーをかけさせてもらいました。

こちらも回りどころ満載ですが1回目なので余り回らずに覚える事にしましたが、いきなり3B完全には覚え切れませんね。
しかし大きい動けて気持ちよかった～

次週はこのコリオを元にマルチだそうです。来週も出たいよ～。

マリモさんのトークはAMA様のように芸達者ではないのですが、
場を和ませようとほんわかな和み系キャラなのか良いですね。
あのキャラは演出なのか、自なのかはよく分かりませんが(^_-)

踏み友さんも大満足だった様で定番にしようかなと話してました。

二郎

残業で晩御飯食べそびれ
つい食ってしまった二郎インスパイア系σ^_^;

普通だととっても塩っぱいのだが
味薄めが選べる事がわかりました。

程よい塩味で自分には丁度良かった。

この分のカロリーどこかで消費しなきゃ。

富士山

今日は家族旅行で近場の富士山一周中です。

快晴で気持ちよかったよ～
たまにはスタジオを離れ外に出よう！

富士山

峠の茶屋のホテル天然なめこほうとう

河口湖モミジ回廊

今温泉に入りポケーっとしてます。

クロベーさん二本@小杉

昨日もいつものホームで二本行きました。
仕事が忙しくなり、休日も行楽シーズンて予定が入り、水曜位しか行けてないのです。

エアロマニア2週目

フットパターンを合わせて、グルグル🌀回ってました。
同一回転で回っているので、目も回ります。終わったらフラフラ。

ステップファン2週目

がむしゃらにできる様になろうとコソ連迄はせずに、出来そうもないオプションは止めて、出来るだけ基本をやる事にしました。そしたら楽ですね。

今回は最後の半ブロックが追加になりました。
しかし見て見て系だったので、ベースが全然解らなかったです。(p_-)

とりあえず誤魔化しました(^_-)

一週間振りに身体動かしたので
気持ちよかったです。

さあ、また今日から頑張ろう～。

10月集計

１０月の参加クラスを集計しました。
後半忙しくなり、あまり行けなかったけど、
広く浅く色んなIRさんを体験できてできました。

特にサトマリさんのステップと福岡遠征は良かったな～。

IR名	エアロ	ステップ	ヨガ
クロベーさん	3	3
マリモさん	1	1
ぷーさん	1	1
めめさん	1	1
ゲランミツコさん	1
サトマリさん		1
仁奈さん@福岡	1
山純さん@福岡		1
ヨシ子さん			2
計	8	8	2