大きい方のY口さん2本@大森

木曜日の話

久々に平日都内で打ち合わせで6時に上がれる好条件

GGレベルのクラスにポッと出ても地蔵るか怪我するだけなので、
運動不足解消出来るクラス無いかなと選んだのは

セント大森でした。

大きい方のY口さんへはたまに天王洲に行ってたのですが
10月から無くなってしまい、ここ位しか出られる所が無いのです。

近況報告がてら行って来ました。

昔は週ニで通った事もあるクラブです。

O田さんがスケ担当してた頃が懐かしいなぁ

コンビネーションエアロ
基本的な動きにターンが入る位ですが、苦手なアームスが入り間違えまくり

コンビネーションステップ

皆さん台付けてるので自分も付けてみよ！
台付けるとこんなにキツかったけ？

途中何度も引っかかりそうになりました。
適度に裏入りもあり台付きで良い筋トレにもなり足がパンパン。
足慣らしにはちょうど良かったです。

Y口さんメンバーさんありがとうございました。