めめさん２本@東戸塚＋K口さん２本@小杉

日曜日は朝から時間ができたので、たまには何かいつもと違う事をしたいな、と思ってました。

それで、a-e-r-oさんの月１００レッスン　セントラル編を、
「日曜日は大倉山→小杉がハシゴできるのか～、ふ～ん」
と見ていたら、そうだ！東戸塚→小杉もハシゴできるんじゃない？
でも申告する前に実践しなきゃいけないよね？
と変な使命感を抱き始め、午前中の用事を済ませて東戸塚に向かいました。

今日のスポーツドリンクはちょっとリッチなこれにしました。
「遊びも仕事もムチャしたい時に」まさにそんな意気込みです。



めめさんステップファン

動きはシンプルながらも、ちゃんとカウントとって動いてないと、
出る足が違ってしまったりして、とっても大変！

土曜日オリステ克服の為には、ここも通った方が良いかしらん。

めめさんエアロマニア

こちらはステップ以上にボロボロ。
最近簡単な動きに流されがちだったため、キチンとおぼえられないよ～。…>_<…
やっぱめめさんエアロは難しい～！

良い頭の運動になりました。

今回の主目的のハシゴ検証ですが
レッスン終わり、ストレッチもお風呂もきちんと入って小杉到着したのはレッスン開始5分前。

さくっと着替えて開始直前にスタジオインできました。検証成功！

横須賀線一本共に駅近が大きい様です。

K口さんエアロマニア

しかし久々の一日三本目はきついね。

もうほとんど回らず、後半はベースのターンすら端折ってコリオを覚える事に集中しました。動きやすいコリオなのでなるべく動かない様にするのが大変です。

K口さんオリステ

こちらも疲労はピークの上に、エアコン壊れてる為滝汗てす。

こちらもオプションゼロでついて行くだけで精一杯でした。

K口さん最後に8カウント加えようとしたら、

「ばっしーが疲れてる様なので、8カウント足さずにアレンジするね」と。

自分がよっぽど疲れた顔をしてたかな、確かにあの時疲労困ぱいでしたよ。

しかし変わったコリオは…さっきより忙しいよ～(⌒-⌒; )

慣れた動きが多かったので動けました。

足の痛みも無く終われたので良かったです。

最近カーフレイズを地味にやっているのが良いのかも知れないです。

足の調子が良ければまたチャレンジします！