更新遅れました。土曜日の分
久々のK口さんステップ
6月終わりに足を痛めてから、二ヶ月振りです。
K口さんらしい動きは、これだけやってもすんなり頭に入らず、毎回苦戦してます。
まあ細かい所は次の機会に修正して、気持ち良く終わりましょう～。
来週来れないので頭だけ忘備録しとこ
のるのる床タップのるのる床たたんのるのる床タップニーアップニーアップ
台ボールチェンジ遠い方からのる～
2Bが
跨いでのるのるチャチャ降りくるくるのるのる～
まりもさんエアロマニア
面変えくるくるエアロが先週あったらしいので、期待しましたが1Bだけありました。クルクル度が低かったのてなんとか動けました。この位ならよい刺激になるね。
残りそうな3Bだけ書いとこ
ニーアップ前ニーアップ戻してタタン歩いてバックキック右バックキック左✖2
この後、もー忘れた(^_-)
その後、ジム友さん達と飲み会！
1300円で食い放題というお店。
お腹一杯、動いた以上に食ったかも。
今回は踊らなかったので足は大丈夫だったよ。