昨日は午後からマリモさんエアロだけ出てきました。
早めに行ってソファに座っていたら知らない間に30分経過(･･;)
朝早かったから寝不足だったのねσ(^_^;)
目が覚めたら自分の鞄の上にお菓子が置いてありました。
ジム友さんが起こさずに、置いてってくれたみたい。心遣いありがとう！♥
仮眠を取って少し元気になったので
先週のコリオメモを引っ張り出して軽く自己連。
間違っていても良いのでメモると、書いていた時間を思い出すのか、少しコリオが蘇るみたい。
これオススメですね。
マリモさんエアロマニア60分
始めての方がいらしたので軽く説明。
「このクラスは一杯回りますよ」
「回ってなんぼです。」とか
「回らなくても良いですが、回らないとつまらないですよ。」なんてことを。
まあ確かにその通りなのですがσ(^_^;)
そんな感じで始まりました。
大好きな1B流れ系コリオが変わります。
まだリズムを覚え来れてないので、上手く回れません、回ってなんぼなのに！
2B,3Bは先週やったので、マリモさんもくるくる全開！
あ～楽しかった～。
最後に1B忘備録
ポールチェンジくるくる左ランジ右ニーアップタタンブイシャッセ左かかとタップ右かかとタップニーアップニ歩歩き左ランジアップ？ヒールジャックくるくるビハインドくるくる
早めに行ってソファに座っていたら知らない間に30分経過(･･;)
朝早かったから寝不足だったのねσ(^_^;)
目が覚めたら自分の鞄の上にお菓子が置いてありました。
ジム友さんが起こさずに、置いてってくれたみたい。心遣いありがとう！♥
仮眠を取って少し元気になったので
先週のコリオメモを引っ張り出して軽く自己連。
間違っていても良いのでメモると、書いていた時間を思い出すのか、少しコリオが蘇るみたい。
これオススメですね。
マリモさんエアロマニア60分
始めての方がいらしたので軽く説明。
「このクラスは一杯回りますよ」
「回ってなんぼです。」とか
「回らなくても良いですが、回らないとつまらないですよ。」なんてことを。
まあ確かにその通りなのですがσ(^_^;)
そんな感じで始まりました。
大好きな1B流れ系コリオが変わります。
まだリズムを覚え来れてないので、上手く回れません、回ってなんぼなのに！
2B,3Bは先週やったので、マリモさんもくるくる全開！
あ～楽しかった～。
最後に1B忘備録
ポールチェンジくるくる左ランジ右ニーアップタタンブイシャッセ左かかとタップ右かかとタップニーアップニ歩歩き左ランジアップ？ヒールジャックくるくるビハインドくるくる