クロベーさんステファン

昨日は仕事が抜け出せず30分遅れたので
エアロマニアは不参加
外から手を振ってました。(^^)／

途中参加とも思ったけど、あきらめました。
まあいいや、ステファンに体力温存しよっと。

ステップファン2週目

先週2.5Bしかやってなかったことが
メンバーさんの指摘で判明。
今回1B加えて3.5Bになりました。

とりあえず出だしだけでも
忘れない様に

1B:タッチスライドニーアップ～
2B:クロスなんとかで降りた後台シャッセターン～
3B（new）:マンボターン向こう側てチャチャマン～
4B:台上マンボポールチェンジ左かかとタップ～

エアロ無いとこんなに身体が動くのか
自分でもびっくりしました。
動きが遅れてしまった時に早めに動いて追いつく事が出来るのです。
二本連チャンだと一時停止しないと頭出し出来ません。CDとカセットの違い位です。

でも終わった後の心地良い疲労感は二本位が丁度良いなぁ。
来週は二本行ける様頑張ろうっと。