アサミさんでヨガる＠オアシス

今日は嫁の運動不足を解消させようと
オアシスのチケットを使って揃ってヨガに参加させました。

リラックスヨガ ：ゆったりとしたペースで心と体の調和を目指す。

と紹介文に書いてあるので、ストレッチ代わりでよいや、なんて軽い気持ちで入りました。

入ると近くでメンバーさんが、「このクラス、とてもリラックスなんてできないよね。。」
ってヒソヒソ声で話されていて。あっ、もしかして場違いがクラスに入ったかも。。

始まったら早速ポーズから入ります。
名前忘れたけど、太ももがピクピクするよなポーズ。パワーヨガか？
その後も普段使っていない筋力を使うポーズで、汗がじわじわ滴り落ちてきます。

ポーズの名前もよく解らないで、とにかく見よう見まねやっていたら、
IRさんがやって来て、姿勢の悪い人を容赦無く修正していきます。
自分も足の位置が悪かったらしく、いきなり手と足の位置をグイっと動かされました。(><)
でも修正されたら、とても楽(^o^)、このIRさんなかなか良いかも。

最後シャーバーサラは、心地よい疲労感で、半分寝そうになってました。

きついクラスだったけど、気持ちよかった～～。(^o^)/

たまにはヨガるのもよいね。