正恵さん2本

昨日はM口でシェイプパンプと正恵さんのステとエアロの計3本も受けました

シェイプパンプ
以前はかなり受けていたが、ここで筋肉すり減らすならスタジオのほうが良いと、最近あまり出てなかったのです。
久々にやるとステップエアロで使う筋肉とシェイプパンプで使う筋肉は全然違ってるんですね、
特に上半身は全然ダメダメです。
終わったらここち良い疲労感が残り
気持ち良く終われました。

スタジオで待っていたらブログでも時々登場するイントラさんがお忍び参加！目立たないように後ろに陣取りますが…目立ちます(^_-)

ステップファン
久々の妖術ステップ、今回は如何に？
術のかけ方は控えめでしたが、
正恵さんワールドは堪能できました。
warming upのコリオも加えて欲しかった～。

エアロファン
妖術エアロは南千住位でしか受けられないので貴重です。
こちらも祝スケでファンの為か、とても素直な動きでした。
まあカンタエラワールドが2本も堪能出来たので良かったです。

少しはストレス発散できたかな