リハビリ

水曜に起こした軽い肉離れの為に
木曜:とりあえず出社
金曜:休み入れてごろり
土曜:休日ごろごろ
日曜:休日ごろごろごろ
月曜:出社
と怠惰な生活を続けておりました。
ゴムチューブで筋トレ！と思っただけで、実行せずσ(^_^;)

今では普通に歩ける様になったものの、
まだ強く踏み込むと、鈍い痛みがあります。
歳を取ると治りが遅いのかなぁ～。

行きたいのをガマンして
あと一週間位ジムお休みになりそうです。(>_<)

まずは歩く事からリハビリ始めますね。