走る

今日は気分転換に走りました。

昔から走ることは好きだったのですが、ずっと運動なんてしてませんでした。

運動して汗をかくと、泣いたときみたいに気持ちがすっきりすると知って、

さっそく実践してみました。

それはもう、何も考えなくて済む、とても素敵な時間でした！

達成感もあるし、なんだか走ってるとポジティブになれました。

毎日は難しいけど、続けていきたいです。

お休みなさい。