小豆まくら

今日は昼前頃から頭が痛かったのですが、あまり気にせず買い物に出かけたら、帰る頃に痛みがひどくなってきました。暑さのせいですかね。

若い頃は頭痛持ちで、出かける時や来客時に困ることもありました。

今回は久々の頭痛です。
というのも、小豆まくらを使うようになったためです。
他に理由があるかもしれませんが、今のところこれしか思いつきません。

知り合いから聞いて作ってみたら、何かの本でも紹介されてました。
タオルハンカチを二つ折りにして、合わせた端の部分を途中まで縫って、中に小豆を入れて最後まで縫います。手縫いで簡単に作れます。

レンジで２分ほどチンして、後頭部に当てたらしばらく寝ます。
冷めてきてもう一度やるときは、１分ちょっとレンジにかけて同じくらいの熱さにして使います。

帰ってきて小豆タオルを二回やって、少しすっきりしてきました。

下痢をしたときはお腹に当てたり、咳が出るときは喉や胸の辺りに置いて寝ます。
痛いところや不快に感じるところを温めます。

タオルを濡らしてチンした蒸しタオルを、使うこともあります。

温めると、体も心も癒されますね。