～シャクティ瞑想～
いつもお世話になっているNooor先生のシャクティ瞑想に、参加しました✨✨✨✨
一言で、言うと、体は気持ち良い状態になり、心は自分と向き合うことになりました🌱
現代の忙しい、日々の中で自分と向き合う30分、凄く参加して良かったと思います。
自分の役割がたくさんある方、母として、妻として、彼女として、仕事での自分、外の自分、
自分を振り返る時間が大事だなぁと感じました💖
また、男性性、女性性のお話も興味深かった😂
見た目は、女性なのですが、頭の中、行動、仕事がが男性的なので、バランスをとるのが難しいなぁと思うことがあります。
女性性を、考えた時にほど遠かった(笑)
せっかく女性として生まれてきたので、もう少し、女性脳になって考えたり、女性として楽しんだりしていいのでは💗と、思いました💗
ベリーダンスやってるのに、何を言っているの？と
不思議に思う方もいるかもしれません。
ベリーダンスをされている方、優しくて強い方多いです☝️
私の周りにいる方、男性性が強い方も多いw
時々、強く生きていく自分に疲れたり、女性を忘れて頑張りすぎていたり、綺麗にすることを忘れていたり、女を忘れていたり、頑張れば頑張るほど、私は男性性が強くなりすぎてました。
ふと、シャクティ瞑想のテーマが
『母性』
でした。
私も息子の子育て中なので、この機会に、
母性、女性性、男性性
について、触れてみたいと✨✨✨✨
実際に瞑想中は、呼吸のエネルギーがどんなものかを感じることができました💗 良いエネルギー、負のエネルギーどちらもありました。
体感するワークは、とても気持ち良い✨✨✨✨
私は女性なのだと認識できる瞬間、自分を大切にしようというプラスのエネルギーを感じました💖
終わったら、解説等、雑談等してくださいました‼️
瞑想を終えて、心身が暖かな気持ちでいます💗
シャクティ瞑想まじで、真面目にオススメします💖💖💖
土日は、イベントに向けて練習や、レッスンも生徒さんや家族と良いエネルギーをシェアして行きたいと思います💖
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