なにせ、3年ぶりのマラソン。この一週間のうち、2日間は5キロのウォーキング、1日休みで、3... なにせ、3年ぶりのマラソン。この一週間のうち、2日間は5キロのウォーキング、1日休みで、3日間は1キロを9分ペースで5キロのジョギング、2日間は1キロを7分ペースで5キロのランニング、大会前日に1キロを7分ペースで10キロのランニングという調整で、いざ本番へ。制限時間との戦い！ Shinya Babaさん(@bshinya)が投稿した写真 - 2016 Jan 24 8:15am PST
