こんにちは
ばしこです
最近、骨密度測定する機会があったんです
私はステロイドを飲んでるので
副作用に
骨粗鬆症があるので
内心かなり心配
結果は
年齢よりもかなり密度ありました
あーよかった！
母親は骨粗鬆症で
私が高校生くらいの時
骨粗鬆症だからって
なんかウエハースみたいなの良く食べた
記憶があります
こんな感じの！
母親は魚全般、牛乳、納豆が苦手
昔は、今のようにサプリも
余りなかったですから
ウエハースがちょうど良かったんですね
ちなみに私は
上のアーモンド小魚を
お酒のおつまみやおやつに
良く食べてます
父親は昨年亡くなりましたが
火葬した時
ほとんどの骨がきちんと残り
骨壷に入りきらず
かなり押し込んで納めました笑
(骨壷サイズは歳相応です)
闘病して2年
最後は
ほとんど寝たきりだったに
しかも身長150センチ
いわゆる
骨太だったんです
容姿は完全に父親譲りなので
私も骨太なんだと
かなり納得
ここは父親に似てて
感謝しちゃいました笑
旦那に骨密度
年齢の割に沢山あったよ！
って報告したら
お父さんと同じってやっぱり
言われちゃいました笑
更年期真っ只中なので
少しでも減らさないよう気をつけよう
そんな訳で
今日も歩きに行ってきます〜